为了进一步弘扬中医药文化，传播中医药知识，加强居民对中医药的了解和应用，帮助莲湖区慢性病患者早日走向康复之路，2019年8月14日下午，情暖莲湖——助残帮困惠民工程老年健康生活俱乐部特举办了《名医有约》“三伏天话养生”专题讲座。

按照中医说法，“驱寒固本，冬病夏治”，三伏天正是一年之中补充人体阳气较佳时节。那么，夏季的养生该注意什么呢?夏季应该对那些穴位进行按摩呢?为了更全面、更专业的解答老人们心中疑问，活动特邀中华中医药学会会员副主任医师张亚芬主任主讲莅临活动现场，讲述了夏季饮食上多喝养生粥，宜清淡忌油腻，起居上要合理休息，适当进行穴位按摩和锻炼;适度纳凉，谨防感冒;但勿过于寒凉;三伏贴与拔罐的适应人群和注意事项等。

讲座中，中华中医药学会会员副主任医师张亚芬主任与现场的老年患者们积极互动，为现场老人介绍了许多穴位按摩及三伏贴的用处及好处，让大家更进一步了解到穴位按摩和三伏贴的应用。讲座后，老人家们很积极地向张亚芬主任询问自己的身体情况需要对应怎样的按摩方式，张主任耐心解答老人们的问题并为他们有针对性地进行穴位按摩，老人一边进行穴位按摩，一边交流按摩体验后的心得，活动在老人们开心的笑容中结束了。

此次中医药科普宣传讲座，向居民普及了中医药自我保健基本知识和基本技能，营造了社区居民中医养生的氛围，促进了居民身心健康。使广大居民更直观地了解中医、认识中医、感受中医，增进了广大居民对中医药传统文化的了解。西安中际中西医结合脑病医院作为情暖莲湖-助残帮困惠民工程定点医疗机构，将继续举办此类活动，普及和推广健康生活知识和慢病防治常识及预防报保健措施，让老年人越来越多感受到来自政府和社会的关怀，健康幸福的度过晚年生活。